IDNWATCH – Penggunaan tabir surya atau sunscreen merupakan langkah penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit. Namun, banyak orang yang sering melewatkan beberapa bagian tubuh saat mengaplikasikan sunscreen, sehingga perlindungan yang diberikan tidak maksimal.
Bagian Tubuh yang Sering Terlewat
Menurut dr. Rina, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, ada beberapa area tubuh yang sering terabaikan saat mengaplikasikan sunscreen, antara lain:
-
Telinga: Area telinga, baik bagian depan maupun belakang, sering kali tidak mendapatkan perlindungan yang cukup.
-
Leher dan Dekollete: Kulit di area leher dan dada bagian atas sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.
-
Punggung Tangan: Sering kali terlupakan, padahal punggung tangan sering terpapar sinar matahari langsung.
-
Kaki dan Punggung Kaki: Bagian kaki, terutama punggung kaki, juga perlu mendapatkan perlindungan dari sinar matahari.
-
Kulit Kepala: Bagi yang memiliki rambut tipis atau botak, kulit kepala sangat rentan terhadap paparan sinar UV.
Tips Penggunaan Sunscreen yang Tepat
Untuk memastikan perlindungan maksimal, dr. Rina menyarankan beberapa tips berikut:
-
Aplikasikan Sunscreen Secara Merata: Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen secara merata ke seluruh bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.
-
Gunakan Sunscreen dengan SPF yang Tepat: Pilih sunscreen dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit dan aktivitas yang dilakukan.
-
Aplikasikan Ulang Secara Berkala: Lakukan aplikasi ulang setiap dua jam sekali, terutama setelah berenang atau berkeringat.
-
Perhatikan Masa Kadaluarsa: Pastikan sunscreen yang digunakan belum melewati masa kadaluarsa untuk memastikan efektivitasnya.
Kesimpulan
Penggunaan sunscreen yang tepat dan merata ke seluruh bagian tubuh yang terpapar sinar matahari sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Dengan memperhatikan area-area yang sering terlewat, diharapkan perlindungan yang diberikan dapat lebih maksimal dan kulit tetap sehat.
